grien
Minestrone

Minestrone

Grien
ŚredniZupy3 godz 30 min10 porcjiWłoska3 diets

Rozgrzewająca, gęsta zupa minestrone to klasyka kuchni włoskiej idealna na chłodne dni. Delikatnie podsmażane warzywa, aromatyczne zioła oraz miękkie białe fasole łączą się w bogaty, pełny smaku bulion z dodatkiem makaronu, który nadaje potrawie harmonijną teksturę i sycący charakter.

Krok 1

Namocz fasolę w wodzie, następnie gotuj ją w garnku pod przykryciem przez 30 minut, po czym odcedź i przepłucz.

Krok 2

W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu, podsmaż cebulę aż stanie się miękka i przezroczysta (ok. 5 minut). Dodaj czosnek i smaż kolejne 3 minuty, aż pachnie.

Krok 3

Dodaj marchew, seler naciowy oraz ziemniaki i smaż około 5 minut, aż warzywa zmiękną.

Krok 4

Do warzyw wlej bulion, dodaj rozdrobnione pomidory, ugotowaną fasolę, bazylię i sól. Doprowadź do wrzenia, potem zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez około 2 godziny, aż zupa zgęstnieje, a warzywa się rozgotują.

Krok 5

Dodaj pokrojoną cukinię, liście boćwiny lub jarmużu oraz makaron. Zwiększ ogień do średnio wysokiego i gotuj, mieszając, aż makaron będzie al dente, około 20 minut.

Krok 6

Dopraw solą i pieprzem do smaku, wymieszaj i podawaj na gorąco.

Źródło: Minestrone Soup z www.makebetterfood.com

Licencja: Creative Commons

Autor przepisu: MakeBetterFood

Autor zdjęć: MakeBetterFood

Ten przepis został przetłumaczony na język polski i dostosowany do miar metrycznych. Możesz go udostępniać i modyfikować na tych samych warunkach.

Komentarze

Składniki