grien
Hummus – so good!

Hummus – so good!

Grien
ŁatwyPrzekąski10 min4 porcjeŚródziemnomorska4 diets

Klasyczny hummus to kremowa pasta z ciecierzycy o delikatnym smaku z nutą czosnku, cytryny i tahini. Ten prosty, zdrowy i pełen aromatu dip pochodzi z tradycji śródziemnomorskiej i północnoafrykańskiej, idealny jako przekąska z warzywami lub pieczywem. Jego gładka lub lekko ziarnista konsystencja zachwyca każdego smakosza.

Krok 1

Odsącz ciecierzycę z puszek i przełóż do malaksera.

Krok 2

Dodaj sok z cytryny, obrany ząbek czosnku, oliwę z oliwek, sól, wodę oraz tahini.

Krok 3

Zmiksuj składniki na gładką lub lekko ziarnistą masę według uznania.

Krok 4

Gotowy hummus przełóż do miski, schłodź w lodówce przed podaniem.

Krok 5

Podawaj z ulubionymi świeżymi warzywami lub pieczywem, opcjonalnie skropionym oliwą lub posypanym papryką, ziołami bądź orzeszkami piniowymi.

Źródło: Hummus – so good! z simplefood.blog

Licencja: CC BY-NC 3.0 AU

Autor przepisu: Margaret Warren

Autor zdjęć: Andrew Warren

Ten przepis został przetłumaczony na język polski i dostosowany do miar metrycznych. Możesz go udostępniać i modyfikować na tych samych warunkach.

Komentarze

Składniki