grien
Hearty Vegetable Soup

Hearty Vegetable Soup

Grien
ŚredniZupy50 min6 porcjiWegetariańskieDla zdrowia

Gęsta, sycąca zupa warzywna idealna na chłodne dni. Połączenie marchewki, pietruszki, ziemniaków i aromatycznych ziół nadaje jej bogaty smak i kuszącą teksturę. Dodatek puree z chleba i fasoli wzbogaca konsystencję, a szpinak i groszek wprowadzają świeżość. Podawana z domowym pieczywem, rozgrzewa i zaspokaja apetyt.

Krok 1

Obierz i pokrój marchewkę, pietruszkę oraz cebule na kawałki około 1,25 cm i odstaw do miski.

Krok 2

Obierz i pokrój ziemniaki w kostkę, odstaw osobno.

Krok 3

Rozgrzej olej w dużym garnku na średnio-wysokim ogniu przez około 3 minuty.

Krok 4

Dodaj marchew, pietruszkę i cebulę, smaż aż zmiękną i lekko się zarumienią, około 5 minut.

Krok 5

Dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 1 minutę do uwolnienia aromatu.

Krok 6

Wlej bulion, dodaj liść laurowy, tymianek, rozmaryn oraz ziemniaki, doprowadź do wrzenia.

Krok 7

Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu około 15 minut do miękkości warzyw.

Krok 8

Usuń liść laurowy i odstaw na bok. Wyjmij 3 szklanki warzyw z zupy razem z częścią bulionu i zmiksuj je w blenderze na gładkie puree.

Krok 9

Do puree dodaj pokrojony na małe kawałki chleb i ponownie zmiksuj, aż masa będzie jednolita.

Krok 10

Wlej puree z powrotem do garnka, dodaj szpinak, fasolę cannellini oraz groszek lub fasolkę lima i podgrzewaj na średnim ogniu około 10 minut aż składniki się podgrzeją.

Krok 11

Zdjęcie z ognia, dopraw zupę octem balsamicznym, solą i pieprzem do smaku.

Krok 12

Podawaj z ulubionym chlebem, najlepiej własnoręcznie upieczonym no-knead bread.

Źródło: Hearty Vegetable Soup z www.makebetterfood.com

Licencja: Creative Commons

Autor przepisu: MakeBetterFood

Autor zdjęć: MakeBetterFood

Ten przepis został przetłumaczony na język polski i dostosowany do miar metrycznych. Możesz go udostępniać i modyfikować na tych samych warunkach.

Komentarze

Składniki