grien
Black Eyed Pea Cakes

Black Eyed Pea Cakes

Grien
ŚredniDania główne1 godz 15 min6 porcjiWegetariańskieDla zdrowia

Tradycyjne południowe placki z czarnych pestkowych groszków połączone z aromatycznymi podsmażanymi paprykami, cebulą i przyprawami. Kremowa konsystencja z delikatną chrupiącą panierką, o korzennym, lekko pikantnym smaku, idealnie komponuje się z warzywami lub klasycznymi dodatkami południowymi.

Krok 1

Namocz czarne pestkowe groszki w garnku, zalej wodą tak, aby były przykryte na 2 cale, doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj odkryte około 40 minut aż będą miękkie ale nie rozgotowane.

Krok 2

W czasie gotowania groszku drobno posiekaj cebulę, paprykę, jalapeño oraz czosnek, podsmaż na 2 łyżkach oleju na średnim ogniu przez około 4 minuty aż będą aromatyczne, zdejmij z ognia i przełóż do dużej miski.

Krok 3

Zmiel płatki owsiane w młynku lub blenderze na drobną mąkę, dodaj do warzyw wraz z 3/4 szklanki bułki tartej panko, startym parmezanem, oregano, solą, pieprzem i natką pietruszki, wymieszaj.

Krok 4

W małej misce lekko roztrzep jajka i dodaj do mieszanki warzywnej, wymieszaj dokładnie.

Krok 5

Ugotowany groszek odcedź i przełóż do miski, rozgnieć go tłuczkiem na półpłynną masę z pozostawionymi kawałkami, połącz z pozostałymi składnikami i dobrze wymieszaj.

Krok 6

Z powstałej masy formuj placki o średnicy około 7-8 cm i grubości 1,3 cm, ułóż je na talerzu wyłożonym papierem woskowym, przygotuj 6-8 placków.

Krok 7

Na patelni rozgrzej pozostałe 2 łyżki oleju, gotowe placki obtocz z obu stron w panko, następnie smaż na rozgrzanym tłuszczu około 5 minut z każdej strony na złoty kolor, uważając aby placki się nie rozpadły i przewracaj tylko raz.

Krok 8

Podawaj gorące placki z ryżem, szparagami, kremowym szpinakiem lub ulubionymi dodatkami.

Źródło: Black Eyed Pea Cakes z www.makebetterfood.com

Licencja: Creative Commons

Autor przepisu: MakeBetterFood

Autor zdjęć: MakeBetterFood

Ten przepis został przetłumaczony na język polski i dostosowany do miar metrycznych. Możesz go udostępniać i modyfikować na tych samych warunkach.

Komentarze

Składniki